产后大便失禁怎么办?

1、肛门肌肉训练：女性在生完孩子以后，会出现肛门肌肉异常的情况。这个时候女性要注意自己的饮食清淡，还要加强营养，并且补充自己体内的维生素，和微量元素，生完孩子以后的两个月时间，要避免自由有性生活的情况，每天坚持做提肛缩肛的保健操的训练。在病情严重，有必要的时候，到医院检查自己的肛门部位，或是通过图片观察自己的肛门部位，明确可以让自己养成，一种定时额排便的习惯，不管患者在平时有没有大便的情况，都要到时间就去厕所，慢慢的排便，患者这样坚持排便，习惯了以后就有可能自己控制自己的大便情况了。而且这种锻炼是要坚持的。

2、药物治疗：其实药物并不是建议患者长时间的用药，要适当的让自己的大便变硬一点，然后患者在平时的排便过程中，需要自己人为用力的排得出来，这样时间一久，患者的排便，会慢慢的受到自己的控制，就不会轻易大便失禁了。比如说患者可以吃番石榴来治疗和改善、也可以借助思密达进行治疗等。都是能够改善自己大便失禁的情况的。

坐月子拉不出大便妙招如下：

1.由于产妇刚生育肠胃道比较削弱，所以坐月子时会出现大便拉不出来的情况。此时患者可以在室内运动，促进胃肠蠕动，帮助产妇排便。

2.产妇除了运动的方式可以促进胃肠蠕动，促进排便外，还可以通过饮食的方式帮助产妇排便。比如平时可以多吃一些含有膳食纤维蔬菜或者水果，也能促进胃肠蠕动，帮助产妇排便。

3.如果坐月子大便拉不出来的情况比较严重，则需要采用药物进行治疗，比如酚酞片、麻仁丸等药物帮助产妇排便。平时可以适量的采用金银花、菊花等泡茶，也有利于产妇的排便。

关键词： 产后大便失禁 肛门肌肉训练 药物治疗